Mantra de la Autoestima

TU ERES UNICO:

I

En todo el universo nadie es igual a ti, nadie puede reemplazarte.

Hay homus que tienen características parecidas a las tuyas:

físicas, mentales, afectivas, espirituales y gestuales,

pero, por tus personales facultades, ninguna es idéntica a ti.

Puedes darte cuenta que de la relación de tu ser conciente, con tu ser desconocido,

emerge y se muestra lo auténticamente tuyo,                                    

resultado último de tu herencia genética; de tus vivencias;

y de modo determinante de las elecciones que minuto a minuto realizas.

Puedes conocer que en tu naturaleza hay un ser original, amoroso, universal, creador y libre.

necesario para ti, la vida humana, la naturaleza y el cosmos.

Tú eres en todo momento un proceso de vida  maravilloso y complejo,

con potencialidades orientadas al desarrollo, a la armonía y al amor.

II

Todo lo tuyo te pertenece:  CUERPO – MENTE - SENTIMIENTOS Y ACCIONES:

Tu Cuerpo                      :  Incluyendo cada una de sus partes y su conjunto.

Tu Ojos                         :  Incluyendo todas las imágenes que van percibiendo.

Tus Oídos                      :  Que para ti captan sonidos y mensajes del mundo externo.

Tu Tacto                       :  Que al tocar te permite dar y recibir afecto, cuidado y energía.

Tu Boca                         :  Y todas las palabras que de ella salen:  dulces o bruscas; refinadas o toscas; agradables o hirientes; justas o injustas.

Tu Voz                           :  Fuerte o suave; melodiosa o áspera.

Tu Mente                       :  Incluyendo todos tus recuerdos, intuiciones, pensamientos y creaciones.

Tus Sentimientos         :  Liberados o reprimidos, de comprensión o rechazo, de cobardía o coraje, de odio o amor, de dicha, dolor o alegría.

Tus Acciones                :  Sean sanas o dañinas para ti, para los que amas o detestas.

 

III

Te das cuenta que tu ser se inquieta y confunde con arcaicas y penosas sensaciones,

otras ocultas que no percibes, también te afectan con dolor y solapado daño,

sin embargo, confiando en la inagotable capacidad de la naturaleza humana,

puedes iniciar la ineludible tarea de conocer y comprender tu propio yo,

impulsando creativas respuestas a los crueles enigmas que vives, sufres y soportas.

Necesitas dar nuevas contenidos y formas a tu pensar, control y conductas,

para modificar sanamente la fuerza de tus heridas experiencias.

Puedes descansar de la carga inútil, oculta y reprimida,

de antiguas rabias, miedos y dolores que tu historia esconde, al evocar, comprender, rechazar o aceptar fenómenos y causas que provocan tu llanto.

Puedes educar un corazón lealmente agradecido de la vida y de la gente,

cosechando las enormes energías que la gratitud libera y convoca.

 

IV

Sueños, esperanzas y emociones que sientes y escondes, acompañan tu vida.

Guardas en tu pecho fracasos y triunfos, luces y sombras que duelen y alegran.

Vivencias que te habitan y a oscuras preguntas de tu ser responden,

Al reconocer secretas señales que en tu cuerpo y mente grabaron.

Con valor necesitas buscar tus ocultos y dolidos sentimientos,

Para reinterpretarlos con una visión nueva, honesta y ecuánime.

Puedes recrear y dar belleza a tu menoscabada y herida autoestima

dando vocación a tu vida, colocando toda tu alma en lo que haces.

Con  atenta presencia en la vida, puedes percibir, empalizar, admirar y amar,

La asombrosa complejidad y solidaria armonía de tu cuerpo y mente,

Con tranquila y animosa aceptación de sus carencias y defectos,

y cálida gratitud por sus increíbles capacidades y potencias.

 

V

Crearás espacios de silencio, de oídos y voces fraternas, de serena espera.

conocerás que el sufrimiento asumido y trabajado con inteligencia y valor,

se transforma en poderosa energía que templa el alma de fortaleza.

Cumplirás tus deberes sin herir la dura doctrina de la incumbencia,

evitarás que tus faltas te paralicen con estériles sentimientos de culpa.

Vencerás el oscuro temor a ser feliz, desnudando falacias y mitos, liberando risa y contento

y si la adversidad para enseñarte te hiere, no le harás resistencia

apoyándote en tus liberadas fuerzas, en crisis o agonía, estarás sereno.

Crearás relaciones de confianza sin servilismo ni prepotencias,

Alejando toda persona, situación o cosa que dañe tu dignidad o desarrollo.

Con aplicada voluntad serás perseverante en tu proceso de camino liberador,

logrando con tus valores, control y esfuerzos, un real y sano afecto por ti.

  

VI

Puesto que eres un ser con tan ilimitadas y maravillosas cualidades

confirmarás que el cambio, aunque lento y difícil proceso de crecimiento,

se hace posible con voluntad sostenida, sin rendirse en las caídas.

Con dignidad y coraje lucharás contra el miedo fantasioso, derrotando su falso poder.

Rectificarás metas-deseos contaminados de envidias o erróneas expectativas,

Dando lucidez y orden a tu mente y a tu entorno, orientando tu destino.

Desde hoy asumirás que eres libre y capaz de despertar a nuevos sentimientos;

de crear otras realidades; de ensayar y aprender nuevos modos de percibir, sentir, pensar, hablar, amar y actuar, que te hagan más feliz.

En consecuencia, desde estas certezas, ya en marcha con lo mejor de ti,

al aceptar la vida como un todo significativo y magno, que buscar actualizarse,

harás posible que tu recreada y perfeccionada autoestima, logra la plenitud de tu ser.